är framme i uddevalla sen i söndag..
första dagen i lysekil idag :)

återkommer när semestern är slut..
helt enkelt ingen bloggande under veckan!

men nu kan själva följa seglingen på
http://www.lysekilwomensmatch.se/page/227/resultat.htm

klockan ringde nyss.. upp för en ny dag! och inte vilken dag som helst.. semesterdag.. eller ja, först 8 timmars arbete men sen drar jag igen!! :)
det skall bli så underbart att hoppa in i bilen i efter middag och bara dra söder ut..

bussen gå om 30 min så jag får skynda mig lite nu..

jo, en sak till -2kg denna vecka :) fick köra lite vägning idag (ska egentligen rappotera viktkulbb på måndagar men jag är ju på semester) det är inte illa för att inte kört speciellt hårt på någonting..
jag är glad..

och för er som undrar vad det är jag skall göra.. ISAF Women's Match Racing World Championship Lysekil '09..
ni hittar ett helt inlägg om det längre ner :)

surfade förbi en underbar sida tidigare i veckan! tror att jag kanske ramlat in på den nån gång innan men inte så jag tittat så noga.. det gjorde jag denna gång och blev några hundra fattigare :) men ett armband och ett halsband rikare :)

företaget har mestadels smycken som man blir glad av :) riktigt glad av!!
så nu när (faktiskt) hösten närmar sig så tycker jag att detta är en sida välvärd att besöka.. jag tror (trots att jag gillar hösten och inte har problem med att det blir mörkare och kallar) att med en cubcake runt halsen eller en rosett på fingret kommer göra att du ser livet från en liten ljusare sida!!

dessutom så är det sällan man får varor man beställer på internet så fort, de slängdes verkligen på posten så fort jag klickat i min beställning.. dessutom fick man med ett litet visitkort med en personlig litet hälsning.. så det känns lite som vi är vänner nu! :) farlig marknadsförning, men för min del är det okey, jag kommer heltklart handla därifrån igen..

och mina vänner kommer att få presenter där ifrån :)


armbandet jag köpt är dock utan turkosa och går då helt i rosa..

är ni sugna nu då!?
kika in..

då har sambon gått på sitt första dygn efter semester.. eller han gjorde det i morse! så jag sitter själv här nu, nyss hemkommen från jobbet!
ledig resten av kvällen!
skall över till anders på ett glas vin vid sju och sen ett på stan :)

borde alltså innan detta packa..
det finns ju nån som skall på semester imorgon direkt efter jobbet ;)

ligger i sängen nu med drinken 2alvedon&1treo på sidan av mig :)
har huvudvärk och känner mig allmänt tung i huvudet + mensvärk.. *suck*
åker till jobbet om en timme så jag hoppas att det gått över tills dess!

ligger i sängen nu med drinken 2alvedon&1treo på sidan av mig :)
har huvudvärk och känner mig allmänt tung i huvudet + mensvärk.. *suck*
åker till jobbet om en timme så jag hoppas att det gått över tills dess!

slutade jobbet 17.30 idag, håk hämtade upp mig påväg hem från sitt jobb och vi drog till en blomsterträdgård då jag var tvungen att inhandla lite grejer till balkongen. vissa blommor hade nämligen vissnat under semestern och andra växt på så pass att blompinnar och tjärgarn var tvunget att inhandlas :)

väl hemma började slängde vi iordning en paj och medans den var i ugnen började jag med blommorna.. blev väldigt bra :) nu har jag äntligen lite kryddor där ute och längtar till liljorna slår ut.. hoppas hoppas det inte sker nästa vecka du jag är i uddevalla och lysekil!

sen efter middagen städade och dammsög jag upp på balkongen.. och tänkte under tiden att lite plock på badrummet inte vore helt fel.. blev en total skurning av hela badrummet som även innefattade en tvättning av duschdrapperiet..

så.. ja.. varför inte ta lite i sovrummet också.. när jag ändå höll på och det är ju lite skönare att gå till sängs om det är ordningplockat där :)

nu tre timmar senare är hela lägenheten städad :) ja inte dammsugen och skurad (det får bli innan jobbet imorgon) med grov jobbet är gjort och det är hur skönt som helst.. och välbehövligt!!

avslutade kvällen med en kall dusch och scrubb över hela kroppen och lite hår inpackning.. välbehövligt!!

åter gjort konstaterandet att allt går så lätt och så fort med en bra ljudbok i öronen vi ipoden :)

sov gott alla..

kom iväg en sväng till doktorn igår.. gick bra och jag fick ut pencelin för en vecka!
jobbade sen på som vanligt.. skulle gå från stadsparken och hem!! höll på att dö.. så varmt och kvavt och mitt öra och huvud dunkade.. så jag sov fyra timmar när jag kom hem :) i ren utmattning.. kan i och för sig kanske ha lite med att jag bara sov 4-5 timmar natten innan..

sen skönt med lite sov morgon idag, börjar först 10. men skall dra på mig kläder och lite så nu så jag inte missar bussen!

håk är själv iväg och jobbar idag, första gången efter semestern!!

igår hade jag lite ångest för att jag saknar rutiner!! :)
men skall njuta av nästa veckas semester också innan jag tar tag i det..

hoppas alt är bra med er.. skall som sagt gå upp NU!

jaha nu kom det som jag väntat på sedan i måndags.. det som jag väntat på och bävat för!
känner så väl igen symtomen, ont i halva halsen, en viss aning i örat och fökylningen..

vaknade nu strax innan 4:00 med ett ordentligt sus och tryck på vänster örat.. har för mig att det oftast var vänster som barn också.. hmm.. undra varför!?

ingen direkt feber nu i alla fall så det blir jobbet vid 6 tiden, i allafall nån timme tills morgonrutinerna är gjorda.. sen ska jag ringa hälsocentralen..

hoppas hoppas hoppas jag kan få pencelin den här gången.. ska ändå på semester om 4 dagar!!





hoppas ni sover bättre än jag :)

det är på denna underbara tävling jag nästa vecka skall spendera min sista semester vecka!!

och för er som har noll koll (det vill säga de flesta) så kommer här en liten kort beskrivning vad det är :)

match racing är kappsegling med segelbåtar.. mycket enkelt att förstå sig på och hänga med, framförallt då det bara är två båtar åt gången som seglar!

det är sex besättningsmedlemmar på varje båt, och båten är av typen DS37 Match Racer

det gäller att de sex personerna på båten är samkörda och kan sammarbeta och alla vet vad de skall göra och när :) och allt under rorsmans "överseende"

båtarna är sponsrade och besättningarna har ingen "egen" båt utan växlar mellan de olika loppen..

World Championship, gissar jag att ni själva kan översätta ;)

allt detta gör att det blir spännande, maffigt och helt underbart :)

till detta hör då sedan att en av besättningarna styrs av min kusin Linda Rahm (till höger på bilden nedan) hon har just nu halkat lite på världsrankingen och ligger "enbart" fyra.. MEN hon är regerande vinnare av Lysekil Women's Match Racing de senaste åren..

men ja, jag är ingen expert så vi låter henne förklara lite själv :)
http://www.youtube.com/watch?v=8GxNkwHBWe8

är det en vanlig dag?? nej det är ingen vanlig dag för det är johannas namnsdag :)
och det skall firas..

här blir det entrecote, bea och strips.. eller för min del blir det nog mest en side sallad :)
men hursom så kommer två vänner över på lite middag.. skall bli mysigt!

sen blir det självklart allsång också.. ser verkligen framemot lars vegas trio :)
vi får se om balkongen ser inbjudande ut vad gäller sommarkväll, värme och uppehåll så vi kanske kan slänga ut tvn där.. skulle var mysigt!!

så här slutligen skickar jag ett grattis till min favorit johanna (förutom mig själv, så klart!!)

grattis johanna!!

frukost nu.. börjar jobba om en timme! tar bilen idag med.. halsen känns trång i dag också :(
jag hoppas verkligen att det ska gå över..

jag vill vara pigg och frisk :)

arbetsdagen är över.. kvällsfikat svalt.. naglarna fixade.. beck på tv..

och förkylningen sitter i!! :(

enligt gårdagens aftonbladet.se så är detta det "nya"paret.. och jag kan bara säga att det är ju 2000talets mest otippade!! eller har jag fel!?

i och för sig så förtäljer artikeln att de är gamla vänner och umgicks för 20 år sedan så där kan kanske en liten förklaring finnas. men fadde säger också att han nu kan komma att få leva livet han vill, på landet och inte "i kväll ska jag till Café Opera på kändisfest"..

så nu hoppas jag att detta är det sisa jag får se av fadde på åtminstonde 5 år.. och du fadde, till dig personligen, lova mig en sak.. ring INTE kvällstidningarna när hon dumpar dig, för jag vill inte veta!!

källa: aftonbladet.se

så sitter man här.. motiverad så det skakar i kroppen (eller nja kanske inte riktigt) och så blir man sjuk!! jag blir så trött.. började med att jag var lite snorig igår.. sköljde näsan och allt kändes rätta bra!!

vaknar idag med ont i hals och vänster öra, snorig som tusan.. och hela 38 graders feber ;)

summan av kardemumman = inte tillräckligt sjuk för att gnälla.. men för sjuk för att överprestera..

det är som om min kropp talar om för mig att det är bäst att du börjar med maten och inte allt på en gång.. *suck*

jag tar bilen och inte cykeln till jobbet idag..

jag har under en ganska lång tid försökt gått ner i vikt och framförallt fått bättre hälsa.. funderat mycket varför det blir lite jo-jo över det hela även om det är bara nått kilo hit och dit..
men nu när jag har haft dessa två underbara semester veckor så har jag knäckt koden under sköna morgonpromenader :)

jag är alldeles för nöjd med mig själv :)
och det är ju bra.. väldigt bra!
har nämligen aldrig njutit så mycket av livet som jag gör just nu..

MEN..

i ett hälso och kläd perspektiv skulle jag behöva gå ner 20 kilo.. så nu har jag en gång för alla har jag tagit mig ann uppgiften och unnat mig lite pengar på mig själv. har gått med i viktklubb.se och varit och handlat lite grejer till ett hemma SPA för att göra en kickstart här hemma ikväll :)

sen till det sista då.. att jag väljer att gå ut med det här! kanske är det för att jag skall få en extra spark i rumpan och inte kunna neka till det! viktklubb ger mig tid fram till början av december att kunna gå ner 20 kilo utan allt för stor utmaningar. jag kommer att ha en semester vecka till (nästa vecka) och jag kommer självklart ha det i tankarna men tänker inte köra på någon tokhård diet och vita dagar.. hihih..

jag kommer också unna mig vissa saker för av gammal erfarenhet så kan jag säga att eftersom det inte handlar om mitt psyke så kan inte en viktnedgång ta allt för mycket av mina glada dagar och och mitt glada humör.. för trots allt är det viktigast..

men nu till att scruba kroppen :)

just kollat klart på reprisen av förra veckans amazing race.. gick inte att se det pga att det regnade på landet förra veckan :)

tror jag skall sortera iordning lite tvätt nu och sen ska jag dra en sväng på stan när de öppnar 12.. måste inhandla lite smågrejer!

återkommer..

firade pengarna med en tårta :)




grillkväll med sällskapsspel.. mycket mycket trevligt! kvällen avslutades också med utgång på marité för att titta på björn rosenström.. inte illa :)



och vädret fortsatte på sin osäkra bana :)










som ni kanske redan vet så avslutades semestern med en stor fest.. gammel grannarna kom från usa och stor stockholm :) till gårn' för pizzabak och gårdslekar :) en mycket härlig avslutning med ett fantastiskt sommarväder :)

nu sitter jag då äntligen vid en dator med god upkoppling och skall äntligen lägga lite tid på att få upp bilderna från tiden i jämtland..

glöm inte att alla små bilder går att klicka på :)


håk inledde med att riva dubbelbalkongen på huset




själv bakade jag tunnbröd med håks mamma två gånger. håk var faktiskt med han också så det rullade på mer än bra..


vi drog på en kortare jämtlandstur för att titta på sankt olavsloppet.. bilderna ljuger inte om vädret :)




sen praoade jag som bonde och stängslade en hel kväll.. vilket var jätte roligt!!


gjorde skyltar till familjens bed & breakfast

100 laxar i en laxask..
minsta vinsten på TV triss gånger två..
och
200 000 st 50öres tuggummin..


och jag, jag är världens gladaste :)

här kommer då det andra collaget som är över delar av den mat som serverades på 75 år kalaset..

mmm...

ja jag har nu suttit och klippt och klistrat med semester bilder jag har på daorn så här långt.. det vill säga att det inte är något från de senaste dagarna utan bara morfars 75 års kalas.. sen har jag bara gjort kollage eftersom det skulle tagit en evighet att ladda varje bild för sig med den svaga långsamma linan datorn nu går på..

men hoppas iallafall att ni håller till godo :)





åhhh suck.. nu tjorvar sig internet :(

sitter nu i soffan på ett hotellrum på holiday club i åre. jag och håk firade ett år igår och han bjöd hit mig för ett helt underbart dygn. det var länge länge sedan jag varit så lugn, avslappnad och glad som jag varit de senaste 24 timmarna. egentligen skulle vi kört lite spa här också, men fanns tyvärr inga tider kvar men så här i efterhand spelar det ingen roll för det har funnits så mycket att göra.

god lunch och promenad på byn igår. sen till hotellet för lite bubbel på balkongen och bad i äventyrsbadet vilket innefattade en del bastubad i olika bastuar (böjs det så?) och sen det bästa av allt, dopp i "isvakspool" :) en rund liten djup pool (stor för en person) där man gled i och upp igen.. klart min favorit och blir det villa nångång blir det bastu och "isvakspool" :)

efter badet blev det några rundor bowling här på hoteller och sen middag på byn som sen slutade med en irichcoffe på uteserveringen omsluten av knott :)

tillbaka på hotellet efter en kortare promenad blev det två rundor på minigolfbanan, en söt liten 9 hålsbana som ligger här inne på hotellets bar :) :)

tillbaka på rummet var vid strax efter midnatt och jag har sovit som en drottning. frukostbuffé i morse och nu sitter jag här då. häk sover igen men jag skall väcka honom nu för vi måste checka ut om 30 min. stackarn är trött, han sover inte så bra i nya sängar :)

idag blir det eventuellt en sväng upp på åreskutan om det nu inte är så att hela berget är inslutet i ett moln :)

bilder kommer idag.. lovar :) om nu inte internet strejkar i brynje när vi är tillbaka där..

men nu kan ni får några som jag lånat från hotellets hemsida..


rummet


en av poolerna


och tillsist den otroligt sköna isvakspoolen :)

nu ska jag göra just det ...

... mycket mycket välbehövligt ...

framme i brynje :)
fick lite panik igår då jag var tvungen att skicka in en uppgift på sommarkursen och deras modem inte funkade :)

men vad tusan.. jag löste problemet.. så att säga!? det svävade i luften även här i lilla brynje :)

vad har ni för väder där ute?

här är det härligt grått med regn i luften.. kanske inte sol och bad semester men va tusan det var skönt under min morgon powerwalk..

nu blir det en tripp in till östersund! skall införskaffa lite småplock :)

nu när intenet finns kanske jag kan köra upp lite bilder ikväll :)

första dygnet på semestern är avklarad! är i bollnäs hos mormor och morfar och har just ätit frukost! är dock inte så hungrig.. är nämligen förfarande mätt ifrån middagen igår! ni anar inte.. jag tror det är en klar topp 3 av måltider i livet! allt var så gott! bilder kommer.. :-P

är nu hemma i sandviken med familjen.. :) hemligheter här är på G :)

skall dra vidare om en timme mot bollnäs där vi skall fira morfars 75 årsdag..
blir kvar över natten och sen vidare norr över på söndag :)

det är så skönt att vara ledig :)

kommer kanske inte vara så mycket uppdateringar fram över.. MEN lite kommer det vara så prenumerera via bloglovin så att du inte missar något :)
det kommer bli en toppen resa :)

nu lite sommar bilder från barnens ö

: ) nu drar vi.. : )

ja jag skrev en packlista och en todo lista igår!
har redan hängt lite tvätt och slängt i en maskin till..

så jag tror att detta blir ett mycket kort inlägg och sen köra jag packning, inhandling och allt i ett hela dagen så får vi se hur det slutar!

men först frukost!

eller varmast och varmast.. finns i alla fall ingen möjlighet att slänga sig i havet när det blir för svettigt.

kom hem vid 18 tiden med då blev det raka vägen till grannarna för att hjälpa dem att flytta.. rakt över gården :) så en kort och snabb flytt och sjlv var jag meds lektant till deras 4 månader gammla son :)

sen blev det flyttpizza och en öl ute på gården! så det är först nu jag verkligen kommit hem och fått satt mig ner och slappat lite :)

dock ska det plockas och städas här.. semestern börjar förmodligen i morgon eftermiddag och än är inte en enda pryl packad.. opps :)

tror jag ska börja med att skriva en packlista och en liten todo lista över saker som skall fixas imorgon.. allt från packning, inhandling av morfars present och förberedelser av veckans studie uppgift.. suck.. allt i denna värmen!
och nej jag klagar inte på värmen men önskar att jag bara fick sitta stilla en liten stund :)

men som sagt eventuellt åker vi först på lördagmorgon, så vi slipper stressa :)

men en toppen grej är iaf att jag är brun.. brun som lingonsylt :)

är här nu.. bad, vin och trevligt sällskap :) underbart..

skall precis resa mig ur sängen nu och dra igång en liten snabb ihopplockning här hemma och en snabbpackning!! :)

klockan 11 har jag tid hos frissan.. ÄNTLIGEN SKA JAG Å BLI TUNNHÅRIG ;) vet inte vad jag ska göra riktigt men blir iga drastiska saker..
håk kommer få skjutsa mig eftersom jag inte kan gå ordentligt och inte vill ha cykeln stående på stan för han får nämligen hämta mig också :)

för.. direkt efter så drar vi vidare till norrtälje och skärgården (my misstage att säga stockholmsskärgård tidigare i veckan). en arbetskompis till håk har sitt land där så vi ska ut och kika lite. får se hur länge vi stannar, om vi kommer hem i kväll eller om det blir till att stanna över natten :)

hoppas hur som på sol..

jag har bestämt att jag ska sova så gott inatt!